[Hướng dẫn] Xông vùng kín sau sinh trị ngứa vùng kín, se khít và khử mùi
Sau sinh cơ thể của chị em phụ nữ thường sẽ rất mệt mỏi, bị tổn thương cho nên cần phải được chăm sóc tốt để phục hồi và tăng cường sức đề kháng. Phương pháp xông hơ vùng kín sau sinh sẽ giúp chị em nữ giới không những trị ngứa vùng kín, khử mùi mà còn giúp se khít vùng kín vô cùng hiệu quả. Để thực hiện đạt hiệu quả các các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây.
[Hướng dẫn] Xông vùng kín sau sinh trị ngứa vùng kín, se khít và khử mùi
Trong dân gian có lưu truyền rất nhiều các loại lá dùng để xông hơ nhưng để xông hơ vùng kín thì thông thường sẽ sử dụng lá trầu không là tốt nhất. Lá trầu không giúp diệt khuẩn, khử mùi và giảm ngứa rất hiệu quả.
Chuẩn bị:
· Lá trầu không
· Muối trắng
· Nước sạch
· 1 nồi to sạch
· 1 chiếc chăn mỏng lớn
· 1 chiếc ghế thấp
Cách thực hiện:
· Rửa sạch lá trầu không rồi cho vào nồi, thêm muối trắng và đổ ngập nước rồi đun sôi trong vài phút.
· Đặt nồi nước đã đun sôi ở nơi kín gió. Người sử dụng mặc váy thật rộng, không mặc đồ lót, ngồi lên
· ghế trước nồi nước.
· Hé một chút phần vung nồi cho hơi nước bay dần vào vùng kín.
· Cứ thế mở vung to hơn cho đến khi mở toàn bộ nắp vung ra.
· Khi thấy nước còn hơi ấm thì dùng nước đó rửa lại phần vùng kín.
· Dùng một chiếc khăn sạch lau khô vùng kín là hoàn thành.
Xông hơ vùng kín sau sinh những lợi ích gì ?
Xông hơ vùng kín sau sinh giúp cải thiện, hồi phục âm đạo một cách tuyệt vời. Việc này hỗ trợ tử cung co bóp để nhanh chóng đẩy hết sản dịch ra ngoài, giúp vùng kín mau lành đồng thời vệ sinh, sát khuẩn vùng âm đạo, chống việc sưng viêm, khử mùi hôi và thúc đẩy se khít âm đạo.
Đây là một liệu pháp được dân gian áp dụng lâu đời giúp chị em nhanh chóng phục hồi thể trạng cũng như sinh lý. Việc xông hơ vùng kín rất tốt cho vùng âm đạo cũng như đem lại sự tự tin cho phụ nữ.
Ngoài việc xông hơ để se khít âm đạo thì chị em có thể kết hợp cùng bài tập Kegel để có kết quả cao nhất.
Thời điểm nào thì nên xông hơ vùng kín ?
Dựa vào phương pháp sinh của bạn là sinh thường hay sinh mổ thì chúng ta có hai thời điểm khác nhau:
Với sinh thường thì sau khi sinh 3 ngày bạn có thể xông hơ vùng kín. Đến ngày thứ 4 bạn có thể tắm sau sinh, việc kiêng cữ quá kĩ tắm rửa sẽ gây ra các bệnh viêm nhiễm vùng kín, ngứa ngáy khó chịu và âm đạo khó phục hồi trở lại.
Với sinh mổ thì sau 7 ngày vết mổ đã kín và khô se lại, cơ thể hồi phục khỏe hơn thì bạn có thể bắt đầu thực hiện xông hơ.
Không nên lạm dụng việc xông hơ vùng kín quá nhiều, chỉ nên sử dụng 2 lần trong vòng 3 tháng sau khi sinh.
Khi xông hơ phải chọn nơi kín gió.
Mỗi lần xông không nên quá 15-20 phút, khi xông đã hạ nhiệt thì nên dừng lại.
Sau khi xông, cần uống nước sẽ giúp phòng tránh mất nước cho cơ thể.
Không xông khi vừa ăn no.
Trong trường hợp sau khi xông có biểu hiện lạ thì cần đi khám.
Xông hơ vào khoảng 3-4 giờ chiều là tốt nhất.
Chỉ sử dụng những loại lá lành tính pha với muối.
Người đang trong thời gian kinh nguyệt tuyệt đối không xông hơ
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về cách xông hơ vùng kín sau sinh. Hi vọng rằng với những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp cho chị em nữ giới hiểu rõ hơn về phương pháp này. Nếu còn gì thắc mắc chưa hiểu các bạn có thể nhắn tin với chúng tôi TẠI ĐÂY hoặc gọi điện tới số 083.66.33.399 để được giải đáp thắc mắc
#nguavungkin #cachtringuavungkin